Zapraszamy na darmowy TRENING Wprowadzający z Trenerem 💪🙂2024-01-06
Witaj 🙂
Dzisiaj chcielibyśmy Cię zaprosić na nasz darmowy trening wprowadzający FIRST STEP.
Dla kogo taki trening❓
👉🏼 osoby początkujące, które zaczynają dopiero swoją przygodę z siłownią
👉🏼 osoby, które wracają po dłuższym czasie na siłownię
👉🏼 osoby po licznych kontuzjach
👉🏼 osoby, które potrzebują nowego pomysłu/rodzaju treningu
Na czym polega FIRST STEP❓
1️⃣ Trening zaczyna się krótkim wywiadem z trenerem, aby trener mógł poznać stan zdrowia,
przebyte choroby, ewentualne przebyte kontuzje Klubowicza oraz poznać jego cel treningowy.
2️⃣ Po przeprowadzonej konsultacji trener wykonuje analizę składu masy ciała
oraz interpretuje wyniki i przedstawia je Klubowiczowi.
3️⃣ Kolejna część to rozgrzewka na bieżni lub rowerku stacjonarnym,
następnie trener przeprowadza dalszą część treningu dostosowaną do możliwości osoby trenującej.
Pamiętaj, możesz z takiego treningu skorzystać zupełnie bezpłatnie !!! 🆓
Zapraszają Trenerzy INTERFIT CLUB 😎💪🏼
-------------------
Wróć do listy